> 주간식단표

맛있는 행복, 한 주의 식단을 공유합니다.

시간 월요일(10) 화요일(11) 수요일(12) 목요일(13) 금요일(14) 토요일(15) 일요일(16)
아침

잡곡밥

미역국

소장조림

멸치고추장볶음

딸기요거트러브

배추김치

잡곡밥

근대된장국

가자미구이

콩나물무침

건파래볶음

깍두기

잡곡밥

어묵국

두부구이

고추잎나물

김구이

볶음김치

잡곡밥

감자맑은국

조기구이

계란퓨레

옥수수샐러드

배추김치

잡곡밥

난자완스

애호박양념구이

메추리알조림

요플레

깍두기

잡곡밥

콩나물국

비엔나소시지볶음

느타리버섯볶음

김구이

배추김치

점심

카레라이스

닭다리튀김

단무지무침

배추김치

열무김치냉면

유부초밥

오이지무침

배추김치

잡곡밥

도가니탕

알감자조림

야채샐러드

무말랭이무침

깍두기

리치

잡곡밥

들깨무채국

달콤과일탕수육

토마토양파샐러드

고추장아찌무침

알타리김치

비빔밥

가지냉국

고추어묵조림

배추김치

포도

야채라면

찐감자

미역줄기볶음

배추김치

잡곡밥

감자된장국

고등어구이

양배추찜,쌈장

무장아찌무침

배추김치

저녁

잡곡밥

김치순두부찌개

소불고기

옥수수전

깻잎지

열무김치

잡곡밥

애호박고추장찌개

생선까스,타르

순대

무장아찌무침

배추김치

김밥

유부김치국

떡꼬치

단무지

배추김치

잡곡밥

쇠고기미역국

매운떡볶이

부추전

숙주나물

배추김치

잡곡밥

동태매운탕

연근튀김

감자샐러드

땅콩조림

배추김치

짜장덮밥

파계란국

가지나물

깻잎지

깍두기

잡곡밥

얼갈이된장국

라볶이

소떡소떡

단무지

배추김치