> 주간식단표

맛있는 행복, 한 주의 식단을 공유합니다.

시간 월요일(26) 화요일(27) 수요일(28) 목요일(29) 금요일(30) 토요일(31) 일요일(1)
아침

잡곡밥

조개살시금치국

가자미구이

연근조림

김구이

알타리김치

잡곡밥

시금치된장국

미트볼케찹조림

취나물볶음

청포묵김무침

배추김치

잡곡밥

부대찌개

동그랑땡전

연두부,양념장

김구이

배추김치

잡곡밥

북어미역국

모듬소시지구이

머스터드

호두멸치볶음

다시마튀각

볶음김치

잡곡밥

어묵국

뱅어포양념구이

건파래볶음

배추김치

요플레

잡곡밥

토란국

야채계란찜

숙주나물

김구이

배추김치

잡곡밥

취나물된장국

토마토계란퓨레

고구마조림

김구이

깍두기

점심

잡곡밥

김치콩나물국

돈불고기

새송이버섯구이

양상추샐러드

배추김치

망고

잡곡밥

배추된장국

닭다리튀김

과일샐러드

프렌치프라이

알타리김치

잡곡밥

스끼야끼

들깨메밀전병

콩나물잡채

배추김치

바나나

닭칼국수

매운떡볶이

얼갈이겉절이

짜사이무침

배추김치

잡곡밥

대구지리

두부조림

고구마튀김

연근조림

깍두기

방울토마토

쇠고기쌀국수

찐고구마

단무지

배추김치

잡곡밥

난자완스

닭강정

노랑호박전

황도복숭아

깍두기

저녁

잡곡밥

해물된장찌개

고추장아찌

메추리알

옛날소시지전

오복채

배추김치

잡곡밥

쇠고기무국

순대야채볶음

숙주나물

땅콩조림

배추김치

잡곡밥

사골만두국

골뱅이야채무침

마카로니샐러드

곤드레나물

배추김치

쇠고기버섯덮밥

감자떡

배추김치

잡곡밥

북어떡국

찐만두,양념장

무장아찌무침

양상추샐러드

배추김치

잡곡밥

김치유부국

임연수구이

느타리버섯볶음

깻잎지

깍두기

잡곡밥

팽이미소국

가자미튀김

쫄면야채무침

군만두

배추김치