> 주간식단표

맛있는 행복, 한 주의 식단을 공유합니다.

시간 월요일(20) 화요일(21) 수요일(22) 목요일(23) 금요일(24) 토요일(25) 일요일(26)
아침

잡곡밥

유부김치국

야채계란찜

취나물무침

연근조림

배추김치

잡곡밥
미역국
소장조림
멸치볶음
짜사이무침
배추김치

잡곡밥
근대된장국
계란퓨레
무장아찌무침
김구이
배추김치

잡곡밥
유부주머니탕
너비아니구이
콩나물무침
김구이
배추김치

잡곡밥
감자국
조기구이
애호박양념구이
오복채
배추김치

잡곡밥
유부김치국
해물완자전
콩나물무침
건파래볶음
배추김치

잡곡밥
북어계란국
비엔나소세지케찹볶음
방풍나물
김구이
배추김치

점심

잡곡밥
콩나물국
쭈꾸미야채볶음
김말이튀김
콩조림
깍두기

잡곡밥
쇠고기버섯찌개
타코야끼
비름나물
요구르트
깍두기

잡곡밥
소갈비탕
사각어묵볶음
오이생채
배추김치

잡곡밥
열무된장국
수육
상추쌈,쌈장
배추겉절이
수박

냉모밀
단무지
열무김치
바나나

계란라면
단무지
배추김치

잡곡밥
돈육김치찌개
두부조림
메추리알샐러드
풋고추,쌈장
깍두기

저녁

카레라이스
찐감자
단무지
깍두기

잡곡밥
얼갈이된장국
마파두부
매운떡볶이
배추김치

쇠고기버섯덮밥
찐만두,양념장
토마토양파샐러드
배추김치

잡곡밥
팽이미소국
코다리조림
순대야채볶음
단무지무침
배추김치

잡곡밥
된장찌개
야채계란말이
오징어미나리초무침
오이스틱,쌈장
배추김치

잡곡밥
어묵국
가자미구이
부추감자만두
땅콩조림
배추김치

잡곡밥
시금치된장국
소불고기
어묵잡채
참나물샐러드
배추김치