> 주간식단표

맛있는 행복, 한 주의 식단을 공유합니다.

시간 월요일(12) 화요일(13) 수요일(14) 목요일(15) 금요일(16) 토요일(17) 일요일(18)
아침

잡곡밥

콩나물국

스팸구이

오이생채

볶음김치

잡곡밥

물만두국

새우동그랑땡전

고사리나물

볶음김치

잡곡밥

건새우아욱국

비엔나소세지케찹볶음

흰콩곤약조림

알타리김치

잡곡밥

양송이스프

치즈함박스테이크

단무지무침

배추김치

잡곡밥

올갱이시래기된장국

알알이어묵조림

계란퓨레

배추김치

잡곡밥

연포탕

돈장조림

미나리무생채

배추김치

잡곡밥

들깨해물버섯탕

스모크햄구이

도라지진미채무침

배추김치

점심

기장밥

닭곰탕

코다리조림

상추겉절이

삼색감자채볶음

배추김치

흑미밥

짬뽕국

탕수육

도토리묵야채무침

부추숙주나물

알타리김치

차조밥

쇠고기미역국

고등어깍두기조림

게맛살계란말이

참나물무침

배추김치

현미밥

어묵국

오리주물럭

천사채샐러드

늙은호박전

배추김치

완두콩밥

동태찌개

온두부,볶음김치

호두멸치조림

도라지야채튀김

깍두기

야채라면

배추김치

잡곡밥

북어떡국

소불고기

브로컬리초무침

애호박새우젓볶음

깍두기

저녁

잡곡밥

미더덕된장찌개

오삼불고기

녹두전

알타리김치

잡곡밥

쇠고기무국

갈치조림

가지선

배추김치

잡곡밥

참치김치찌개

돼지갈비찜

만두튀김

깍두기

파계란국

쇠고기버섯덮밥

과일샐러드

배추김치

잡곡밥

추어탕

가자미구이

해초실곤약무침

배추김치

잡곡밥

콩비지찌개

안동닭찜

순대야채볶음

깍두기

잡곡밥

아욱수제비국

조기구이

부추잡채,꽃빵

알타리김치

간식