> 주간식단표

맛있는 행복, 한 주의 식단을 공유합니다.

시간 월요일(15) 화요일(16) 수요일(17) 목요일(18) 금요일(19) 토요일(20) 일요일(21)
아침

잡곡밥

북어무국

비엔나소세지볶음

실곤약야채무침

배추김치

잡곡밥

쇠고기무국

알알이어묵조림

건파래볶음

열무김치

방울토마토

잡곡밥

콩나물국

돈장조림

오징어실채

버터구이

배추김치

잡곡밥

당근스프

모듬소시지구이

머스터드

멸치고추장볶음

배추김치

바나나

잡곡밥

홍합미역국

해물완자전

고추잎나물

배추김치

잡곡밥

물만두국

진미채무침

미나리숙주나물

알타리김치

자두

잡곡밥

상추된장국

우엉소채볶음

통아몬드멸치조림

배추김치

점심

울타리콩밥

청국장

가자미튀김

부추잡채,꽃빵

오이생채

배추김치

기장밥

바지락수제비국

제육볶음

애호박양념구이

감자조림

알타리김치

현미밥

가지냉국

삼치엿장조림

만두야채

무청시래기무침

배추김치

차조밥

콩비지찌개

소불고기

상추겉절이

단호박샐러드

배추김치

흑미밥

대구지리

사각어묵볶음

게맛살계란말이

도토리묵야채무침

알타리김치

계란라면

배추김치

잡곡밥

미역오이냉국

낙지야채볶음

가지나물

옛날소시지전

배추김치

저녁

잡곡밥

연포탕

춘천닭갈비

해초샐러드

알타리김치

수박

잡곡밥

얼갈이된장국

코다리조림

두부쑥갓무침

배추김치

잡곡밥

어묵국

오삼불고기

열무된장무침

배추김치

복숭아

잡곡밥

등뼈우거지탕

고갈비

취나물호두무침

알타리김치

유부된장국

참나물비빔밥

주꾸미양념장

왕새우튀김

열무김치

참외

잡곡밥

닭장떡국

갈치조림

청경채굴소스볶음

배추김치

잡곡밥

두부맑은국

소장조림

도라지강정

배추김치

복숭아

간식