> 주간식단표

맛있는 행복, 한 주의 식단을 공유합니다.

시간 월요일(24) 화요일(25) 수요일(26) 목요일(27) 금요일(28) 토요일(29) 일요일(30)
아침

잡곡밥

쇠고기무국

야채계란찜

시금치나물

연근조림

배추김치

잡곡밥
미역국
소장조림
멸치볶음
짜사이무침
김구이
배추김치

잡곡밥
시금치된장국
계란퓨레
무장아찌무침
김구이
배추김치

잡곡밥
어묵국
너비아니구이
취나물볶음
김구이
배추김치

잡곡밥
감자고추장찌개
조기구이
애호박양념구이
오복채
배추김치

점심

잡곡밥
스끼야끼
두부구이,양념장
무청시래기조림
배추김치

잡곡밥
콩나물국
삼겹살구이
양배추찜,쌈장
고사리나물
배추김치

잡곡밥
소고기배추된장국
꽁치조림
사각어묵볶음

숙주겨자냉채

배추김치

굴떡국
소갈비찜

콩나물무침

연근샐러드

배추김치

잡곡밥
아욱된장국
임연수구이
두부조림
무생채
배추김치

저녁

카레라이스

파계란국

찐고구마

단무지

배추김치

잡곡밥
얼갈이된장국
마파두부
매운떡볶이
배추김치

잡곡밥
대구매운탕
부추전
미역초무침
숙주나물
배추김치

야채김밥

팽이미소국

단무지무침

배추김치