> 주간식단표

맛있는 행복, 한 주의 식단을 공유합니다.

시간 월요일(16) 화요일(17) 수요일(18) 목요일(19) 금요일(20) 토요일(21) 일요일(22)
아침

잡곡밥

북어계란국

미트볼조림

콩나물무침

열무김치

잡곡밥

얼갈이된장국

스팸구이

참나물무침

배추김치

잡곡밥

물만두국

게맛살계란말이

깻잎순나물

깍두기

잡곡밥

쇠고기무국

두부조림

무장아찌무침

열무김치

잡곡밥

홍합미역국

알알이어묵조림

가지나물

배추김치

점심

완두콩밥

열무된장국

삼치엿장조림

고추잎나물

통아몬드멸치볶음

깍두기

찰밥

삼계탕

풋고추,쌈장

깍두기

수박

차조밥

청국장

조기구이

쇠고기잡채

감자조림

배추김치

흑미밥

들깨수제비국

오리훈제볶음

도라지진미채무침

올방개묵무침

깍두기

미역오이냉국

낙지덮밥

군만두

열무김치

저녁

잡곡밥

두부맑은국

쇠고기카레조림

오이지무침

배추김치

잡곡밥

돈육김치찌개

코다리탕수

느타리버섯볶음

열무김치

잡곡밥

북어떡국

제육볶음

옥수수마요네즈구이

깍두기

미소된장국

김밥

어묵떡볶이

순대

배추김치

간식